Miðað við árstíðir eru útfjólubláu geislarnir sterkastir á sumrin og því hefur verið viðurkennt að nota sólgleraugu á sumrin. Fyrir vor, haust og vetur, ef þú lendir í sterku sólarljósi, þarftu líka að velja sólgleraugu og það er enginn munur frá sumrinu.
Auk þess að nota sólgleraugu til að vernda augun ættirðu líka að hafa í huga að útfjólubláir geislar ná hámarksstyrk sínum á milli klukkan 10 og 14. Á þessum tíma ættir þú að reyna að draga úr því að fara út eða fara á staði sem geta endurkastað ljósi, eins og vatnsbakka og sand, sem eykur líkurnar á því að ljós berist í augun. Hægt er að nota sólhlíf eða sólhatt ásamt sólgleraugum, helst gleraugu með tvíhliða útfjólubláu vörn að framan og aftan, til að ná betri útfjólubláu vörn.
